Prêt-à-Animer — Vos ateliers seniors prêts en quelques minutes

Vous reconnaissez-vous ?

Il est 13 h 45, l'atelier commence à 14 h 30… et vous cherchez encore quoi faire.

Vous passez vos soirées sur Internet à chercher des idées d'animation, sans jamais trouver exactement ce qu'il vous faut.

Vous retombez toujours sur les mêmes activités, et vous sentez bien que les résidents décrochent.

Vos idées sont éparpillées entre des photocopies, des captures d'écran et un vieux classeur.

Dans le même groupe, une résidente marche sans aide et un résident est en fauteuil : trouver une activité qui convienne aux deux relève du casse-tête.

Vous entrez en salle d'animation sans vrai déroulé, en espérant que ça tienne les 45 minutes.

Le problème n'est pas votre créativité. C'est de devoir tout reconstruire avant chaque atelier.

La méthode Prêt-à-Animer

Le Sélecteur 4 questions : de « on fait quoi aujourd'hui ? » à une séance prête.

Au lieu de feuilleter des centaines de pages, vous répondez à 4 questions. Le guide vous oriente directement vers les bonnes fiches.

1

Quel objectif ?

Bouger, équilibre, souplesse, mémoire, lien social, détente

2

Quel niveau ?

Debout, avec appui ou assis

3

Combien de temps ?

10, 20 ou 45 minutes

4

Quel matériel ?

Rien, des chaises, un ballon, du papier

La fiche adaptée + sa version par niveau + une variante pour la semaine suivante

Essayez le Sélecteur

Exemple

1 · Objectif

2 · Niveau du groupe

3 · Durée

4 · Matériel disponible

Votre séance · Équilibre · 20 min

Niveau 2 · debout, mains sur le dossierMatériel : chaises

5 minÉchauffementRéveil articulaire en musique
12 minCœur de séanceLe balancier au dossier, puis Pointe-talon à la chaise
3 minRetour au calmeLa respiration du ballon

Si le groupe fatigue : passez toutes les fiches en niveau 3, assis.

Démonstration du principe : dans Prêt-à-Animer, le Sélecteur est un guide PDF avec index cliquables.

1

Choisir4 questions, 1 minute

2

Imprimerou afficher la fiche sur tablette

3

Animeravec un déroulé clair, du début à la fin

Double page du guide Sélecteur : index par objectif, niveau, durée et matériel avec renvois cliquables

À l'intérieur

Des fiches conçues pour être lues en 10 secondes, pas pour être étudiées.

Même structure sur chaque page : vous savez où regarder, vous imprimez, vous animez.

Une fiche exercice

Un exercice par page, illustré, avec ses 3 niveaux et ses précautions.

Équilibre Vol. 1 · Fiche 321

Le balancier au dossier

5 min 1 chaise Seul ou en groupe 2

Illustration : personne âgée debout derrière une chaise, mains sur le dossier, transférant son poids d'un pied à l'autre

Illustration : personne âgée assise, pieds à plat, balançant doucement le buste

3

Debout derrière la chaise, mains sur le dossier, pieds écartés à largeur de hanches.
Transférez lentement le poids du corps sur le pied droit, puis sur le pied gauche.
Répétez 8 fois de chaque côté en comptant à voix haute.

Niveau 1Debout, sans appui

Niveau 2Mains sur le dossier

Niveau 3Assis, buste qui balance

4

Chaise stable, calée contre un mur. Arrêtez en cas de vertige, de douleur ou d'essoufflement, et prévenez l'équipe soignante. 5

Variante : ajouter un mouvement de brasPrêt-à-Animer

1Code couleur par objectif : la bonne famille d'activités d'un coup d'œil.
2Durée, matériel, format en pictogrammes.
3Illustrations de la position, debout avec appui et assis.
43 niveaux sur la même fiche : personne n'est mis de côté.
5Précautions et signaux d'arrêt, sur chaque fiche exercice.

Une séance clé en main

52 séances déjà construites, avec le déroulé minute par minute et les fiches à utiliser.

Vol. 5 · Séance 14 Équilibre & bonne humeur

45 min6 à 12 résidentsNiveaux mélangésChaises + 1 ballon

Accueil10 min

Tour des prénoms en rythme, puis réveil articulaire : épaules, poignets, chevilles.Fiche 3

Cœur25 min

Le balancier au dossierFiche 32 · La marche du funambuleFiche 35 · Le ballon voyageur, assis en cercleFiche 214

Calme10 min

La respiration du ballonFiche 148, puis un temps d'échange : « un souvenir de vacances ».

Groupe fatigué ? Toute la séance existe en version assise.

Une planche en gros caractères

À photocopier pour les ateliers mémoire ou à laisser en accès libre.

Promenade du dimanche

~~MARCHÉSOLEIL~~JARDINPAINROSEFLEURVÉLOLUNE

150 planches en gros caractères, prêtes à photocopier
Mots mêlés, labyrinthes, suites logiques, intrus, calcul, mots à compléter
3 niveaux de difficulté repérés par un pictogramme
Solutions regroupées en fin de volume

Aucun résident mis de côté : le même atelier, chacun à son niveau.

Niveau 1Debout sans appui

Niveau 2Debout avec appui

Niveau 3Assis, fauteuil possible

Toutes les fiches exercice suivent cette logique : vous animez un seul atelier pour tout le groupe, et chacun participe à sa mesure.

Fiches Prêt-à-Animer imprimées sur une table de salle d'animation, avec classeur, chaise et ballon en mousse

Tout le contenu

Ce que contient l'Édition complète

Un guide Sélecteur, 5 volumes et 4 bonus. Tout est en PDF, prêt à imprimer.

Le Guide Sélecteur 24 pages

Votre point d'entrée : les 4 questions, les index cliquables par objectif, niveau, durée et matériel, et des parcours du type « 10 minutes et aucune idée ? Commencez ici ».

Volume 1 · Gym douce & équilibre 120 fiches

Mobilité, coordination, équilibre, marche. Un exercice par fiche, illustré, en 3 niveaux, avec ses précautions.

Volume 2 · Étirements, respiration & retour au calme 60 fiches

Pour ouvrir ou clôturer une séance en douceur et offrir un vrai moment de détente.

Volume 3 · Mémoire & jeux de réflexion 80 fiches + 150 planches

Attention, langage, repères dans le temps, logique : des ateliers guidés et des planches en gros caractères à photocopier.

Volume 4 · Jeux & animations de groupe 80 fiches

Jeux de balle assis, quiz, réminiscence, jeux musicaux, ateliers sensoriels : pour créer du lien et faire rire.

Volume 5 · 52 séances clés en main 52 séances

Une séance complète par semaine, déroulée en 3 temps, avec les fiches à utiliser et sa version assise. Le planning de l'année est déjà prêt.

+700pages

340activités illustrées

150planches

52séances prêtes

Les couvertures du Guide Sélecteur et des 5 volumes Prêt-à-Animer, chacune avec sa couleur d'objectif

PDF format A4 Lisible en noir et blanc Ordinateur, tablette, téléphone

Pour qui ?

Pensé d'abord pour les animateurs et animatrices en gérontologie

Vous animez en EHPAD, en résidence autonomie ou en accueil de jour

Vous construisez le planning d'animation chaque semaine et vous voulez des ateliers variés, adaptés à tous vos résidents, sans y passer vos soirées.

Également utile pour

ASG et aides-soignants qui animent des activités, en PASA ou en unité de vie

Enseignants APA et éducateurs sportifs qui cherchent des idées de séances collectives

Ergothérapeutes et psychomotriciens qui veulent une banque d'activités prête à l'emploi

Auxiliaires de vie qui accompagnent une personne âgée à domicile

Ce n'est pas un programme de rééducation. Prêt-à-Animer est un support d'animation pour des ateliers de mouvement doux, de stimulation et de lien social. Il ne remplace ni l'avis médical, ni les séances de kinésithérapie.

Sur le terrain

Ce qu'en disent les équipes d'animation

Des retours concrets sur le temps gagné, les groupes aux niveaux mélangés et les ateliers prêts à l'emploi.

Sandrine L.

Animatrice en EHPAD · Loire-Atlantique

« Le lundi matin, je prépare la semaine en vingt minutes. Avant, j'y passais mon dimanche soir. »

Planning de la semaine

Karim B.

ASG en PASA · Rhône

« Les trois niveaux changent tout : je fais le même exercice avec tout le groupe, fauteuils compris. »

Niveaux mélangés

Nathalie M.

Animatrice en résidence autonomie · Gironde

« Les planches en gros caractères partent en photocopie chaque semaine. Les résidents me les réclament ! »

Ateliers mémoire

Élodie R.

Animatrice en accueil de jour · Haute-Savoie

« Les personnes accueillies ne sont jamais les mêmes d'un jour à l'autre. Avec les 4 questions, j'adapte la séance du matin en deux minutes. »

Sélecteur 4 questions

Christine D.

Coordinatrice animation · Nord

« Je m'appuie sur les 52 séances pour organiser le planning de l'équipe. Chacun sait ce qu'il anime et on ne prépare plus deux fois la même chose. »

Organisation d'équipe

Martine G.

Aide-soignante en EHPAD · Finistère

« Quand je remplace le vendredi, j'ouvre la séance et tout est écrit. Je n'ai plus besoin d'improviser au dernier moment. »

Remplacement

4,8/5note moyenne

+1 200professionnels

97 %le recommandent

Offerts avec l'Édition complète

Et en plus, 4 bonus pour aller plus loin

Bonus 1

Ateliers 100 % assis

40 activités sélectionnées et 12 séances entièrement réalisables assis ou en fauteuil, pour les groupes à mobilité réduite.

Valeur 18 €Offert

Bonus 2

Kit Planning d'animation

Plannings hebdomadaire et mensuel, affiche du programme pour les résidents, fiche de préparation et suivi des participations. À imprimer ou à remplir sur ordinateur.

Valeur 14 €Offert

Bonus 3

Guide de l'atelier réussi

Lancer un groupe, motiver un résident réticent, gérer des niveaux très différents, savoir quand interrompre une activité.

Valeur 12 €Offert

Bonus 4

30 cartes Atelier express

Des idées de 5 à 10 minutes pour les temps d'attente : avant le repas, en fin d'après-midi, ou quand le programme prévu tombe à l'eau.

Valeur 12 €Offert

L'offre

Tout ce qu'il vous faut pour une année d'ateliers

Offre de rentrée

Édition complète Prêt-à-Animer : Guide Sélecteur, 5 volumes et 4 bonus

Prêt-à-Animer · Édition complète

Le Guide Sélecteur, 5 volumes et 4 bonus

Le Guide Sélecteur et ses index cliquables9 €
Volume 1 · Gym douce & équilibre (120 fiches)22 €
Volume 2 · Étirements, respiration & retour au calme (60 fiches)12 €
Volume 3 · Mémoire & jeux de réflexion (80 fiches + 150 planches)20 €
Volume 4 · Jeux & animations de groupe (80 fiches)12 €
Volume 5 · 52 séances clés en main18 €
Bonus 1 · Ateliers 100 % assis18 €
Bonus 2 · Kit Planning d'animation14 €
Bonus 3 · Guide de l'atelier réussi12 €
Bonus 4 · 30 cartes Atelier express12 €

Valeur totale estimée : ~~149 €~~ Vous économisez 128 €

21 €TTC

Paiement unique · aucun abonnement

Environ 0,40 € par séance prête J'accède à Prêt-à-Animer Téléchargement immédiat après paiement

Paiement sécuriséSatisfait ou remboursé 14 jours

27 commandes au cours des dernières 24 heures

Paiement sécurisé

Accès immédiat par e-mail

Remboursé sous 14 jours

Fichiers à vous, sans abonnement

Satisfait ou remboursé pendant 14 jours

Téléchargez tout, feuilletez les volumes, testez une ou deux séances avec votre groupe.

Si Prêt-à-Animer ne vous fait pas gagner de temps de préparation, écrivez-nous dans les 14 jours qui suivent votre achat : nous vous remboursons intégralement, sans avoir à vous justifier.

Un simple e-mail à [[EMAIL_SUPPORT]] suffit.

Vos questions

Questions fréquentes

Je trouve déjà des fiches gratuites sur Internet. Qu'est-ce que ça change ?

Les fiches gratuites dépannent, mais elles sont dispersées, rarement illustrées et presque jamais pensées pour des niveaux différents. Ici, tout est trié par objectif, niveau, durée et matériel, chaque exercice existe en 3 niveaux et 52 séances sont déjà construites. Vous ne cherchez plus : vous choisissez.

Mes résidents ont des niveaux très différents, certains sont en fauteuil.

C'est justement pour ça que chaque fiche exercice propose 3 niveaux : debout sans appui, debout avec appui et assis. Vous animez le même atelier pour tout le groupe. Le bonus « Ateliers 100 % assis » regroupe en plus 40 activités et 12 séances entièrement réalisables en fauteuil.

Je ne suis pas soignant. Est-ce que je peux l'utiliser ?

Oui. Les fiches sont rédigées pour les professionnels de l'animation et de l'accompagnement : consignes simples, illustrations, précautions et signaux d'arrêt. En cas de doute sur la situation d'un résident, rapprochez-vous de l'équipe soignante avant de proposer l'activité.

Est-ce un programme de rééducation ?

Non. Prêt-à-Animer est un support d'animation pour des ateliers de mouvement doux, de stimulation et de lien social. Il ne remplace ni l'avis médical, ni les séances de kinésithérapie ou d'ergothérapie.

Comment est-ce que je reçois le contenu ?

Juste après le paiement, vous recevez un e-mail avec vos liens de téléchargement. Tout est en PDF : vous pouvez l'ouvrir sur ordinateur, tablette ou téléphone, et imprimer autant de fiches que nécessaire pour vos ateliers.

Puis-je imprimer en noir et blanc ?

Oui. Les fiches sont conçues au format A4 et restent lisibles en noir et blanc. Les planches de jeux sont en gros caractères, faciles à photocopier.

Est-ce un abonnement ?

Non. Vous payez une seule fois et aucun prélèvement ne suit. Les fichiers sont à vous.

Puis-je le partager avec mes collègues ?

La licence est individuelle : vous imprimez librement les fiches pour vos propres ateliers. Pour un usage partagé par toute l'équipe ou par l'établissement, écrivez-nous à [[EMAIL_SUPPORT]].

Puis-je obtenir une facture pour mon établissement ?

Vous recevez un justificatif d'achat par e-mail. Si vous avez besoin d'une facture au nom de votre établissement, envoyez-nous ses coordonnées à [[EMAIL_SUPPORT]].

Et si ça ne me convient pas ?

Vous avez 14 jours pour tester. Si Prêt-à-Animer ne vous fait pas gagner de temps de préparation, un simple e-mail suffit : nous vous remboursons intégralement.

Vous pouvez continuer à chercher des idées chaque semaine…

… ou ouvrir le bon volume et animer.

Sans Prêt-à-Animer

Avec Prêt-à-Animer

Des soirées à chercher des idées

Une séance choisie en quelques minutes

Toujours les mêmes activités

340 activités et 52 séances pour varier

Un exercice qui laisse de côté les résidents en fauteuil

3 niveaux sur chaque exercice

Des photocopies éparpillées

Une bibliothèque rangée par objectif

J'accède à Prêt-à-Animer 21 € TTC · paiement unique

Accès immédiat · Satisfait ou remboursé 14 jours · Paiement sécurisé

Fini les ateliers improvisés. Votre séance prête en quelques minutes.